特定検診の結果は要医療
血圧は覚悟してましたが・・・
肝臓の数値は前日が休肝日だった為、問題ないと思ってたんで
ショック！
まぁ、休肝日といっても
抜歯の為にアルコールはダメですと
血が止まらなくなる可能性が・・・
と言われれば
飲めません

スリムアップ計画に署名して
半年計画がスタートです
達成できる自信は　　％の空白のところに
１００と書いてしまいました
簡単だと思います
まず

①　第3のビールを淡麗グリーンラベルに変える
　　これで
　　３５０mで１本あたり５０キロカロリー減ります
　　３本で１５０キロカロリー減です

②　畑仕事をやる
　　これで消費カロリーは増えます

楽勝でしょう